atem, prana, lebensenergie

Solange du in deinem körper lebst atmest du. man könnte sagen, "du lebst so gut wie du atmest", denn die optimale funktion jeder einzelnen deiner zellen höngt vom sauerstoff, den du über lunge und blut in die zellen "atmest", ab. deine zellen arbeiten nur so gut wie du sie mit sauerstoff versorgst. wissenschaftliche daten belegen, dass 85% der menschen in der westlichen welt nicht effizient atmen und dadurch ihre geistige und körperliche gesundheit nicht voll entfalten. symptome wie müdigkeit, gereiztheit, kopfschmerzen, dauerstress, angstzustände usw. sind weit verbreitet und nehmen zu. korrektes atmen kann solche symptome schnell und dauerhaft umwandeln.

als breatheology instructor und freitaucher (freediver) kenne ich die wichtigkeit des richtigen atmens genau und kann dich mit verschiedenen übungen und viel erfahrung zum richtigen, lebensfördernden atmen anleiten.

befreites, richtiges atmen

darin liegt ein grosses potential zu mehr körperlicher und geistiger gesundheit. atmest du langsam, tief, entspannt, dann ist ruhig schlafen, ausgeruht aufwachen, effizient und freudvoll leben einfach möglich. dieses potential trägst du in dir und du kannst es sofort, einfach und dauerhaft in die wirkung bringen. gerne zeige ich dir wie.

richtiges atmen im sport, ein riesenpotential.

wissenschaftliche studien zeigen welch grosses potential in spezifischen atemtrainings, dem jeweiligen sport angepasster atmung und optimaler atmung im alltag liegen.

Es ist erstaunlich wie wenig diese kenntnisse im sport allgemein und im spitzensport im besonderen angewanndt werden.

als freediver und sportler kenne ich viele tipps und tricks für dich, interessiert?

freier atmen bei lungenkrankheiten

die erfahrung zeigt, dass menschen mit spezifischen lungenproblemen dank gezielter atemübungen und -trainings ihre lebensqualität deutlich steigern und sich gar von künstlicher unterstützung befreien können. das braucht dein engagement als klient ist aber in vielen fällen sehr effizient, einfach zu praktizieren und bringt dauerhafte besserung. kontaktiere mich dazu jetzt.

linderung bei asthma

dr. bouteyko zeigte eindrücklich, dass das problem vieler unter asthma leidender menschen nicht eine unterversorgung mit sauerstoff sondern das überatmen ist (hyperventilieren) korrektes atmen, gepaart mit regelmässig angewandten übungen, bringt anhaltende linderung bis hin zum absetzen von medikamenten.

kontaktiere mich dazu gerne......